血糖値を上げないことを強いられている

anond.hatelabo.jp 学生の頃は甘いもの食べてストレス発散、集中力切れたら甘いものでリセット、とにかく飴玉一つあればよかった。UHA味覚糖の特濃ミルク。 ここ数年、飴一つ、チョコレート一つで急激に眠くなる症状に襲われるので仕事中は甘いものが食べられない。市販のお菓子の砂糖含有量ってすごい。まぶたが重くなる…